Stress is een typisch fenomeen van deze tijd. We zijn allemaal druk bezig met werken, scholing, een goede vader / moeder / vriend / vriendin zijn, en dat soms ook nog allemaal tegelijk. Als de druk te hoog wordt, verlies je het plezier in de dingen die je doet. Je ervaart stress.
het doel
Je kunt stressfactoren herkennen.
Je kunt stress voorkomen door je eigen gedachten om te vormen.
Je kunt stress voorkomen door je omgeving te beïnvloeden.
Je bent weer positief en ontspannen
Wil je meer informatie? Vraag hier gratis de brochure aan of klik hier voor de kalender.
